Fitnessprogramm im Olympia
Bewegung ist für unseren menschlichen Körper ein wichtiger Aspekt, um das Leben dann auch wirklich genießen zu können.
Nützen Sie unser Angebot und halten Sie sich fit. Sommer wie Winter
Aquafitness
"Gesundheitsorientiertes
Training im Wasser ist ein optimaler Ausgleich zu den ständigen
Alltagsbelastungen und steigert Ihr körperliches Wohlbefinden."
- Musikbegleitende Einzel- und Gruppenübungen
- verschiedene Übungsvariationen mit Geräten
- Optimierung von Herz-Kreislauf-Funktionen durch Ausdauer
- Vermittlung von Ausdauer-, Kraft-, und Flexibilitätselementen
- Koordinationsübungen mit Hilfe des Wasserwiderstandes
- Einfaches Techniktraining für Brust- und Kraulschimmen
- Teilnahme auch für Nichtschwimmer (Beckentiefe 120 cm)
Kontakt und Anmeldung:
Aqua Pädagogik (Tirol)
Mag. Ulla Zenz
Tel: 0680/1314304
Email: office@aquapaedagogik-tirol.com
www.aquapaedagogik-tirol.com
